20代のニキビはなぜ治らない?

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20代のニキビはなぜ治らない?

大人ニキビの原因と対策

若い頃であればたくさんあって気にせずともすぐに治っていったニキビ。しかし20代にもなるとニキビは頑固になっていき次第に治らない状態へなっていきます。
それはある原因があるからなのですが、それをその原因を治さないことにはできものは治りにくくなってしまいます。

 

そもそもニキビは毛穴に詰まった汚れや皮脂をエサに、アクネが活性化し、その周りに炎症が起きてしまい起こるのです。
若いうちはできものができても抵抗力が強いのですぐにアクネ菌を打ち負かし自己治癒するのです。

 

しかし20代ともなれば、抵抗力は落ちてしまい、治りにくくなってしまうのです。
肌のケアをしっかりとしてあげても治すのが難しいのは、毛穴の奥深くに炎症が起きている場合、そもそも洗浄という行為ができずに自己治癒に任せるしかないからです。

 

よって、デキモノを治すには自己治癒の力を上げることが必要です。

 

肌の状態を整えるには生活習慣の改善も必要

脂っこい食事を控える、定期的に運動をする、ストレスをためない、睡眠をしっかりととる。

 

洗顔やスキンケアなども勿論大事なのですが、それ以上にこういった何の変哲もなくとも重要な生活習慣を見直すことでできものは改善されるのです。またビタミンCを取ることも有効なので、ビタミンCが入った食物も摂りましょう。

 

自己治癒力を向上させるとともに、ニキビの元となる菌をしっかり洗い流すための洗顔や潤いを保つためのスキンケア化粧品もしっかりしたものを選ぶことが必要です。

 

スキンケアコスメは様々なものがありますが、中でも低価格で効果が高いルナメアACがおすすめです。

 

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