40代男性にできるニキビの原因と改善法

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40代男性にできるキビの原因

大人ニキビの原因と対策

炎症が毛穴周辺に起きることをニキビというのですが、それにはアクネ菌が深く関わってきます。

 

男性の皮膚は髭剃りなどによって、基本的に傷ついています。
最近は男性でもスキンケアは浸透しているのですが、女性に比べるとまだまだであるのが現状です。

 

しかも女性に比べ汗や皮脂が多くばい菌の繁殖が起きやすいのです。

 

40代ともなればそれは顕著です。

 

40代のニキビの原因は手強い?

新陳代謝の低下、会社のストレス、運動不足、もしかした過去にニキビを潰した経験もあるかもしれません。

 

それによる毛穴の傷によるばい菌の侵入の簡易化など、更年期に達したホルモンの変調も相まって、肌の健康状態は恐ろしいほどに悪化します。

 

若いころのできものに比べると、その性質はとても悪質なのです。
よって治すことも容易ではありません。

 

肌も体の健康と同様に栄養が必要

ただスキンケアをおこなっても毛穴の深くに入り込んだばい菌は取り除けず炎症が起きたままです。
よって自己治癒能力を上げる必要があります。

 

おすすめはビタミンC

即効性のある対策の一つにビタミンCをとにかく多く摂ることが挙げられます。
ビタミンCはそういったばい菌に対する抵抗力を上げる効果があるのです。

 

さらにビタミンCは過剰に摂取してもデメリットが少ないので、効果がすぐ欲しいのならとにかくビタミンCを取ればとりあえずできものは治ります。
しかしこれは対症療法にすぎません。自分の健康的な生活を構築することが一番重要です。

 

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