更年期の生理前ニキビの対策法

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更年期の生理前ニキビがひどい場合に知っておきたいこと

大人ニキビの原因と対策

生理前と言うのは、ホルモンバランスが大きく乱れます。

 

生理時期は若い頃でもニキビができやすいのですが、更年期になってからも続いたり、大人になってからでき始める人も少なくありません。

 

「この歳になってニキビ?」と思う方も多いですが、この歳だからこそ顔にできてしまうのが、大人にきびの特徴です。

 

思春期のものとは原因も違ってくるため、対処法に関してつい混乱してしまいます。

 

また、できる位置もTゾーンではなく、顎やフェイスラインに多くできやすいとされています。

 

更年期のニキビとホルモンバランスの関係性

普段の時で、ホルモンバランスが狂いがちな更年期ですが、生理前(それも不定期)になるとその乱れ方がピークに達して、体調不良を起こすこともあります。

 

そろそろ女性としてのホルモンが、アンバランスになってしまうことで、不都合なことも多くなったり、精神的にも落ち着かない日々を送ることになります。

 

そんな時のニキビの出現に驚くこともありますが、毎日の生活習慣を正して、食べるものに気をつけるとともに、スキンケアも入念に行なうようにしてください。
脂肪分はどうしても悪化させてしまいますから、あまり食べないようにして、ビタミンを多く食べる習慣をつけることが改善の近道となります。

 

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