大人ニキビの正しい治し方

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大人ニキビの治し方

大人ニキビの原因と対策

ニキビとは毛穴に詰まった汚れ、たとえば皮脂や老廃物などを餌にして増殖する雑菌によって引き起こされる炎症のことを言います。
単純に考えればその汚れや老廃物を無くしてしまえば雑菌は増えにくいのだからスキンケアをしっかりとすれば問題ないと考える大人の方は多いと思います。

 

しかし、それだけでは大人ニキビは治ってくれません。
若い頃であれば、新陳代謝が活発であり、なおかつ体の菌に対する抵抗力が強く、仮に炎症が起きてもすぐに治ります。

 

しかし大人になると、若い頃に比べ抵抗力が低くなってしまうので炎症が起き、なおかつ治りにくいのです。

 

皮脂や老廃物は毛穴の中から生まれる以上完全に取り除くことはできません。

 

大人ニキビはスキンケア以外の原因を見直すことも必要

よって雑菌の増殖を完全に防ぐことも出来ないので、洗顔やスキンケアのみをしっかりとすることは大人ニキビの治し方ではないのです。
もちろんスキンケアや洗顔をしっかりとすることは大切です。

 

ニキビが出来やすい肌を改善する

大事なのは、汚れを無くすことだけではなく、炎症をすぐに治せるような新陳代謝と、雑菌に負けない抵抗力を得ることです。
よって日々の軽い運動、野菜を多く摂った健康的な食事、イライラしない生活や早寝早起きなど、健康的な生活を送ることが大人ニキビを治す秘訣です。

 

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